Pengertian Menopause Dan Tanda-Tanda Nya Yang Wajib Anda ketahui ( berhenti haid )

(iklan disini)

(iklan disini)

Menopause adalah  behentinya siklus haid bagi ibu-ibu yang biasanya sudah memasuki umur 40 tahunan ke atas, sebenarnya menopause ini bukanlah merupakan jenis penyakit  melainkan ini adalah suatu proses bagi setiap wanita yang sehat yang selama sekian tahun wanita ini selalu mengalami haid setiap bulannya, namun karena adanya menopause maka kegiatan haid setiap bulan ini akan terhenti, walaupun dalam proses untuk menopause ini bagi setiap wanita pasti akan berbeda-beda.

Adapun tanda-tanda seorang wanita yang akan mengalami menopause adalah sebagai berikut :
- haid akan tidak teratur .baik mengenai waktu maupun jumlah darahnya . maksudnya kadang-kadang banyak sekali dan bisa juga hanya sedikit .

Pengertian Menopause Dan Tanda-Tanda Nya

- bisa juga wanita ini akan lebih cepat tersinggung karena labilnya emosinya.
 Biasanya wanita yang telah mengalami pra menopause akan mersakan gangguan pada kesehatanny walaupun tidak serius , seperti merasakan , Dingin atau panas, dan bisa juga akan mengalami stres , dan sebentar-sebentar berat badannya menurun dan bahkan sebaliknya. dan nafsu makan pun bisa bertambah dan sebaliknya , merasakan mual yang tinggi, jantung berdebar, sakit kepala, sedih dan gelisah , bahkan bisa merasakan syaraf yang tegang.

Menopause ini bisa terjadi dengan adanya prubahan -prubahan tubuh sewajarnya, namun ada pula yang sangat membuat resah wanita itu sendiri seperti berbulan-bulan mengalami haid yang selalu berlebihan baik waktuhaidnya maupun kadardarah yang keluar. Tapi ada pula wanita yang mngalami menopause dengan cepat dan tanpa mengalami siklus yang memnyusahkannya. ini bisa terjadi karena tergantung dengan pola makan yang dianutnya selama bertahun-tahun yang lalau.

Jika anda mengalami gejala-gejala menopause tindakan ini yang harus anda lakukan :

- Lakukan olah raga ringan
- Makan makanan yang sehat
- Banyak lah beristrihat
- minumlah suplemen yang sehat
-Konsultasilah dengan dokter.

Demikianlah ulasan singkat mengenai gejala menopause atau berhentinya haid bagi wanita, semoga anda bisa memahami dan melakukan apa yang harus lakukan bila anda memasuki pra menopause,sehingga anda akan dapat mengatasi gejala menopause tersebut.Semoga bermanfaat bagi kita semua sekian dan terimakasih.

Lihat juga : Cara menghilangkan keputihan yang menjengkelkan

(iklan disini)