Gejala Dan Cara Mencegah Penyakit Hipertensi

(iklan disini)

(iklan disini)

Infobintang.com-. Gejala Dan Cara Mencegah Penyakit Hipertensi. Sebagai Mana yang kita ketahui bersama kalau orang awam sudah lama mengenal yang namanya penyakit hipertensi walaupun tang mereka kenal adalah dengan sebutan darah tinggi.  Tekanan darah tinggi atau yang biasa di sebut sebagai nama hipertensi ini merupakan suatu peningkatan darah abnormal didalam arteri.

Efek dari peningkatan tersebut mengakibatkan jantung harus bekerja lebih esktra untuk mengalirkan darah keseluruh tubuh  melalui pembuluh darah. Tekanan darah orang yang normal adalah 120/80. Artinya tekanan sistolik 120 mmHg serta tekanan diastolic 80 mmHg.

Gejala Dan Cara Mencegah Penyakit Hipertensi

Tekanan diastolik yaitu tekanan darah saat jantung mengalami relaksasi. Tekanan diastolik mengukur daya tahan dari pembuluh darah. Sedangkan tekanan sistolik adalah tekanan darah saat otot jantung melakukan kontraksi  atau tekanan yang berhubungan dengan volume darah yang di pompa setiap jantung berdetak.

Meskipun demikian tekanan darah tidak ada yang baku sesuai dengan  aktivitas dan kondisi emosi masing-masing orang. Biasanya penyakit darah tinggi adalah merupakan penyakit yang menurun , kalau orang tua kita terkena tekanan darah tinggi maka anaknya akan berpotensi terkena pula. Namun demikian ini tidaklah baku jadi jangan hawatir maka jagalah pola makan yang sehat dan pola hidup yang sehat  agar kita bisa terhindar dari berbagai macam penyakit yang menjadi momok  selama ini.

Gejala awal yang di rasakan penderita hipertensi adalah ; terasa nyeri dibelakang kepala bagian belakang, penglihatan menjadi kabur, mimisan, otot menjadi lemah, muntah-muntah  maupun mual-mual.
Penyebab terjadinya tekanan darah tinggi sangat beragam karena setiap orang tidak sama dan berbeda-beda, biasanya orang yang mengalami obesitas akan berpotensi untuk darah tinggi ( hipertensi ). Meskipun tidak semua orang yan obesitas terjadi darah tinggi, dan sebaliknya orang yang kuruspun bisa saja mengalami tekanan darah tinggi.  Selain itu mengkonsumsi sodium yan g berlebihan juga bisa memicu untuk berpotensi daranh tingginya seseorang

Nah bagi mereka yang biasa menerapkan pola makan yang sehat dan biasa dengan hidup sehat besar kemungkinan untuk potensi darah tingginya sangatlah kurang, Disamping itu ternyata garam pun bisa mampu meningkatkan tekanan darah bila tidak di atur penggunaannya. Hal itu diperkuat dari hasil penelitian bahwa tekanan darah tinggi  para penganut vegetarian cenderung akan lebih rendah di bandingkan dari mereka yang tidak memperhatikan pola makan dan hidup yang sehat.

Demikianlah Gejala Dan Cara Mencegah Penyakit Hipertensi mengapa dan kenapa penyakit hipertensi itu bisa terjadi pada seseorang. Terutama karena tidak memperhatikan betapa pentingnya hidup sehat. Semoga bermanfaat untuk kita semua dan sekian terimakasih.

Lihat juga : Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

(iklan disini)