Kegunaan Lemak Sangat Berguna Bagi Kesehatan Tubuh

(iklan disini)

(iklan disini)

Infobintang.com-. Kegunaan Lemak Sangat Berguna Bagi Kesehatan Tubuh Kebanyakan orang mengetahui kalau badan berlemak pasti akan terpikir pasti akan banyak penyakit yang akan timbul, Namun tidak demikian kenyataan nya  wanita akan kelihatan akan lebih cantik bila wanita itu kelihan gemuk, gemuk artinya masih dalam tas normal .

Karena wanita akan kelihatan kurang menarik bila wanita itu kelihatan kecil dan kurus bak orang cacingan saja. Oleh karena itu wanita harus tetap kelihatan cantik dan segar, untuk itu wanita harus makan makanan dengan jumlah yang seimbang dari Vitamin , Mineral, Lemak, protein serta karbohidrat nya.

Kegunaan Lemak Sangat Berguna Bagi Kesehatan Tubuh

Dengan kata lain tetap cantik dan menawan di perlukan makanan yang sehat dan harus melakukan pola hidup sehat pula. Dan dengan demikian ternyata lemak merupakan salah satu makanan yang sehat asalkan kadar nya jangan sampai berlebihan tentunya.

Karena lemak sangat berguna bagi tubuh kita antara lain untuk :
- Lemak bisa melindungi seseorang dari berbagai macam jenis penyakit.
- Lemak bisa menjaga tubuh anda agar selalu tetap hangat.
- Lemak juga mampu mnyediakan minyak alami untuk kebutuhan tubuh.
- Lemak juga sangat baik untuk menjaga kondisi kulit dan rambut agar tetap dalam keadaan abaik.

Lemak akan tinggal lebih lama dalam perut tidak seperti makanan yang lainnya,dan dengan demikian lemak akan membantu kita lebih tahan lapar atau akan kenyang lebih lama karena adanya lemak tersebut.
Lemak juga mempunyai reputasi untuk membakar lebih cepat makanan-makanan yang mengndung karbohidrat .

Biasanya lemak banyak terdapat pada makanan seperti berikut ini :
- Margarine, cream, susu, dan keju.
- Dan terdapat pula pada daging yang berlemak serta ikan-ikanan.

Lemak juga akan mampu memelihara kemulusan kulit kita, jadi bila seorang wanita yang selalu makan makanan yang mengandung lemak setiap hari berarti wanita itu telah memelihara kulit dan rambutnya secara tidak langsung.

Jadi lemak akan sangat berperan sekali pada perkembangan kesehatan tubuh kita asalkan kadar lemak nya tersebut belum melebihi  keseimbangan yang di butuhkan tubuh.
Demikianlah Kegunaan Lemak Sangat Berguna Bagi Kesehatan Tubuh kita, semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semuanya, dan bagi yang membutuhkan informasi ini . Sekian dan terimakasih.

Lihat juga : Resep Yang Ampuh Menghilangkan Rasa Sakit Saat HAID

(iklan disini)