Ini Dia 10 Cara untuk mencapai hidup anda lebih bahagia dunia dan akhirat

(iklan disini)

(iklan disini)

infobintang.com-Bahagia merupakan idaman bagi setiap orang oleh karenanya semua orang berusaha semaksimal mungkin untuk mencapai kebahagiaan tersebut.Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menggapai semua itu.Contohnya hidup sehat dan teratur,Tidak terlalu berat memikirkan suatu hal yang berdampak stress berkepanjangan.

Sealain penjelasan diatas,Berikut 10 hal simple yang bisa kita lakukan untuk menggapai kebahagiaan hidup ini.

10 cara agar hidup lebih bahagia

1. Nikmatilah hidup
Lakukanlah semua kegiatan yang menyenangkan  dan menggairahkan yang mengingatkan suasana yang terindah dan menyenangkan.
Misalnya belanja, berkebun , atau rekreasi dengan keluarga atau dengan teman terdekat, dan cobalah lakukan hal-hal yang menarik di sekitar kita.

10 Cara agar hidup anda lebih bahagia

2.Kerjakan hal yang positif
hal yang positif adalah yang menyangkut dengan sosial, missal nya donor darah, pengajian, beramal atau berzakat. Atau yang bisa membantu orang lain dan membuat orang bahagia.

3.Matikan tv dan radio
Usahakan matikankan tv dan radio bila asedang berita yang menyedihkan, karena akan terpengaruh dengan pikiran dan bisa membuat kita galau, karena berita seperti bencana alam otomatis akan membuat perasaan kita menjadi negatif.maka lebih baik kerjakan pekrjaan yang menyenangkan bersama seluruh anggota keluarga.

4.Bersosialisasi dengan tetangga 
usahakan selalu bertemu dengan tetangga atau dengan orang-orang yang belum pernah ketemu dengan anda, ciptakan rasa persahabatan dan rasa kekeluargaan  sehingga perasaan kita selalu akan merasa bahagia.

5.Tertawalah
tertawa adalah caera yang terbaik untuk melepaskan semua emosi dan perasaan negatif, kerena dengan tertawa akan mengurangi rasa depresi.
Ajak teman yang suka melucu dan menyenangkan, dan bermainlah dengan anak-anak yang tingkah polahnya masih lucu-lucu, dan bermainlah dengan binatang piaraan  yang bisa membuat anda tertawa dan tertawa.

6.Kegiatan positif
 biasakan untuk memulai dan mengahiri hari dengan kegiatan atau halpositif misalnya sembahyanglah dulu dari pada membaca berita-berita Koran yang belum tentu baik epeknya dengan emosi  anda,bahkan bisa membuat pikiran yang  negatif.

7.Sabar
bersabarlah dengan segala sesuatunya, jangan biarkan kemarahan dan kegalauan mendominasi pikiran dan bahkan  hidup anda,
Karena kalau kita tidak bisa mengendalikan emosi biasanya akan menyakiti perasaan orang lain,bahkan bahkan menyakiti diri sendiri.
Cobalah tidak menyakiti siapapun lakukan olah raga  atau jogging ,atau meditasi dan limpahkan semua emosi anda ke dalam  buku harian atau melukis,lukiskanlah luapan emosi anda  atau curahkanlah luapan emosi anda dengan bermain musik, karena music akan membuat anda bahagia.

8.Tersenyum
usahakan selalu tetap tersenyum dari mulai bangun tidur, dan pikirkanlah sesuatu yang bisa membuat anda tersenyum.
Entah mengingat kelakuan si kecil yang baru bisa tertawa, atau dan lain sebagainya yang bisa membuat anda tersnyum.

9.Memaafkan
belajarlah untuk selalu berlapang dada, dan selalu memaafkan , karena dengan memaafkan akan memperkuat silaturahmi kita dngan sesama akan membuat jiwa kita lebih nyaman dan tenang.

10.Bersyukur
bsersyukurlah dengan apa yang telah kita punya  ,karena dengan mensyukuri apa yang telah kita miliki sekarang karena mungkin ribuan orang di luar sana yang lebih serba kekurangan lebih dari kita. Dan jgan segan mengucapkan terimakasih kalau anda mendapatkan perhatian atau bantuan dari orang lain.Bersyukurlah karena dengan bersyukur mudah-mudahan pikiran kita akan merasa bahagia.

Demikianlah cara-cara untuk mencapai hidup bahagia,semoga akan bermanfaat bagi kita semua, terutama bagi yang membutuhkan inpormasi ini.Sekian dan terima kasih.

Lihat juga : 10 Tips untuk menjadi bos teladan yang dicintai karyawan

(iklan disini)