5 manfaat jus buah labu kuning atau waluh

(iklan disini)

(iklan disini)

Minum jus buah disiang hari memang menyegarkan tenggorokan kita,apa lagi ketika haus datang melanda,Jus buah adalah solusi ayng tepat untuk membasahi tengorokan di kala kering.Ada banyak macam jus yang dapat kita konsumsi salah satu contoh nya adalah jus buah labu kuning yang satu ini atau biasa disebut dengan buah waluh.

Buah waluh atau buah labu kuning ini,selain nikmat untuk dijadikan jus buah,buah ini juga tergolong kaya akan serat dan memiliki aroma yang khas,serta memiliki sejuta manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita.Berikut kami berikan 5 manfaat jus buah labu kuning atau waluh

5 manfaat jus buah labu kuning atau waluh

1.Antioksidan pada buah labu kuning :

Buah waluh atau buah labu kuning memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.Antioksidan sendiri berfungsi untuk mencegah pertumbuhan sel-sel kangker pada tubuh manusia serta menagkal radikal bebas yang di sebabkan oleh racun-racun yang di timbulkan dari sisa proses pegolahan makanan di dalam tubuh manusia.Manfaat buah labu kuning adalah sebagai zat anti kangker alami.

2.Vitamin C pada buah labu kuning :

Seperti yang kita ketahui bahwa tubu7h kita membutuhkan asupan vitamin C yang tercukupi.Vitamin C bisa kita peroleh dari buah labu kuning yang satu ini.vitamin C berfungsi dan bermanfaat untuk tubuh manusia terutama sebagai obat panas dalam,obat sariawan serta sebagai vitamin untuk menjaga metabolisme tubuh agar tidak mudah sakit.

3.Asam folat pada buah labu kuning :

Tahukah anda apa itu asam folat ?.Asam folat adalah zat larut yang di hasilkan oleh sayuran atau buahan yang berguna dan bermanfaat untuk tubuh manusia.Terutama bagi ibu hamil.Asam folat baik di konsumsi oleh ibu hamil di karenakan Asam folat dapat mencegah terjadinya cacat mental dan fisik pada janin yang sedang di kandung oleh ibu hamil.Asam foalat juga baik untuk menjaga kualitas air susu ibu,Sehingga bayi yang sedang menyusui mendapatkan kualitas asi yang baik dari sang ibu.

4.Zat besi pada buah labu kuning :

Kandungan zat besi pada buah waluh atau buah labu kuning dapat membantu meregenerasi sel darah merah di dalam tubuh manusia.Serta memberikan asupan oksigen pada darah dan otak manusia.Memberikan asupat zat besi yang tercukupi dapat mencegah terjadinya anemia pada tubuh kita.Serta membuat tubuh lebih segar,bertenaga dan menambah nafsu makan.

5.Serat pada buah labu kuning :

Tubuh manusia juga sarat akan kebutuhan serat yang harus di cukupi.Serat sendiri berfungsi dan berguna untuk menjaga kesehehatan saluran pencernaan pada tubuh manusia.Serat juga dapat mencegah kita dari penyakit diare,sembeli dan susah BAB.Bagi kita yang sedang melaksanakan program diet untuk menurunkan berat badan buah labu kuning merupakan salah satu buah yang wajib di konsumsi agar pola diet tubuh kita lebih maksimal dan pastinya memberikan kesehatan pula pada tubuh.5 manfaat jus buah labu kuning atau waluh

(iklan disini)