Manfaat jus buah stroberi untuk kesehatan dan kecantikan serta ibu hamil

(iklan disini)

(iklan disini)

Dalam satu gelas jus buahstroberi bisa kita dapatkan kandungan Nutrisi sebagai berikut : 

Air,energi,karbohidrat,serat,tembaga,kalsium,kalium,seng,magnesium,antioksidan,fosfor,magnesium,zat besi,sodium,niacin,asam folat,vitamin A,vitamin B,vitamin B6,vitamin B12,vitamin E dan vitamin C.Semua kandungan yang terdapat pada jus buah stroberi memang sangat di butuhkan tubuh manusia terutama untuk kesehatan serta menjaga kecantikan bagi kaum wanita.

Manfaat jus buah stroberi

-Kandungan Air pada jus buah stroberi : 

Air adalah sumber kehidupan bagi manusia dan mahluk hidup yang ada di muka bumi ini,Tubuh manusia memang sangat membutuhkan asupan air yang mencukupi agart tidak mudah dehidrasi.Tubuh manusia membutuhkan asupan Air sekitar 70% sampai 80%.

-Serat pada jus buah stroberi :

Selain asupan air yang di butuhkan oleh tubuh manusia,Serat juga menjadi salah satu peranan penting untuk menjaga kesehata tubuh manusia.Serat pada buah stroberi berguna untuk menjaga kesehatan usus manusia,menjaga berat badan,melancarkan saluran pembuagan atau BAB,membuang toksin yang berbahaya yang berada di dalam usus besar manusia serta membersihkan lemak-lemak yang menempel pada usus yang tidak dapat di cerna oleh tubuh.

-Antioksidan pada jus buah stroberi :

Antioksidan yang terdapat pada buah stroberi baik untuk mencegah dan mengobati penyakit kangker.Antioksidan berfungsi sebagai zat imunitas alami yang di hasilkan oleh jus buah stroberi yang berfungsi untuk menagkal radikal bebas dan mencegah pertumbuhan jaringan sel kangker di dalam tubuh manusia.

-Asam folat pada jus buah stroneri :

Buah stroberi yang memikat ini memiliki kandungan Asam folat yang  baik jika di konsumsi oleh manusia,terutama oleh ibu hamil.Asam folat berguna untuk mencegah terjadinya cacat mental dan cacat fisik pada bayi,Mencegah resiko kangker leher pada janin ibu hamil,meningkatkan daya tahan tubuh serta memberi asupan oksigen pada darah yang menuju otak.

-Zat besi pada buah jus buah stroberi :

Tubuh manusia banyak membutuhkan asupan vitamin dan mineral,salah satunya adalah zat besi.Zat besi berguna untuk memberi asupan oksigen pada darah menuju otak,mengontrol suhu tubuh dan meregenerasi sel darah merah.Sehingga tubuh manusia tidak mudah lemas.zat besi juga sangat di butuhkan terutama bagi ibu hamil.karena ibu hamil banyak membutuhkan asupan Zat besi untuk membantu menjaga metabolisme tubuh dan membantu perubahan hormon yang terjadi pada ibu hamil.

-Vitamin B3 atau Niacin pada jus buah stroberi :

Guna niacin atau vitamin B3 pada tubuh manusia untuk merubah asupan makanan yang di terima oleh tubuh dan di olah menjadi energi yang di butuhkan oleh tubuh manusia,merubah lemak menjadi energi.Buah stroberi baik di konsumsi sebagai menu pilihan untuk diet,terutama bagi para kaum wanita yang mendambakan berat badan yang ideal.Niacin juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit tubuh manusia.

-Zat fosfor pada jus buah stroberi :

Selain kalsium fosfor juga termasuk zat penting yang paling banyak di butuhkan oleh tubuh manusia.Fosfor berguna untuk menjaga system sayaraf dan otot pada tubuh manusia,membentuk sumber protein pada tubuh,menjaga kesetabilan hormon pada tubuh serta memperbaiki sel-sel dalam tubuh manusia.

-Vitamin C pada jus buah stroberi :

Seperti yang kita ketahui bahwa kulit manusia membutuhkan akan asupan vitamin yang tinggi untuk menjaga kesehatan dan kelembapan nya.Vitamin C pada jus buah stroberi dapat memenuhi akan semua kebutuhan asupan vitamin yang di butuhkan oleh kulit.Vitamin C pada jus buah striberi juga berguna untuk menghilangkan jerawat pada wajah.

-Vitamin E pada jus buah stroberi :

Vitamin E juga baik untuk menjaga kesehtan kulit manusia.Vitamin E berguna untuk menjaga kelembapan kulit serta membuat kulit wajah tampak lebih cerah dan bercahaya,menghilangkan flek hitam pada wajah serta menghilangkan keriput pada wajah.Jika kebutuhan vitami E pada tubuh terpenuhi di percaya dapat membuat kita awet muda dikarenakan vitamin E pada jus buah stroberi dapat mencegah penuaan dini pada sel jaringan kulit tubuh manusia.

-Vitamin B12 pada jus buah stroberi :

Jus buah stroberi memang tidak salah jika memiliki daya pikat yang sangat kuat,selain memiliki rasa yang nikmat dan segar buah stroberi juga banyak memiliki kandungan zat yang baik untuk kecantikan tubuh kaum wanita,Salah satunya adalah vitamin B12.Viatmin B12 pada jus buah stroberi berfungsi dan berguna untuk menjaga kesehatan kulit tubuh,terutama untuk memulihkan bentuk kulit tubuh manusia jika terluka atau tergores.Vitamin B12 juga berfunfsi untuk menjaga warna kulit tubuh manusia serta dapat membuat kulit tampak lebih putih dan cerah.

Jus buah stroberi juga dipercaya dapat mengobati penyakit sebagai berikut :

1.Mengobati asam urat : 

Jus buah stroberi memiliki kandungan senyawa Flavonoid.Kandungan senyawa ini terdapat pada buah stroberi yang baik untuk mengobati penyakit asam urat.Penyakit asam urat sendiri dipacu oleh pola makan da pola istirahat yang tidak teratur serta kurang nya olahraga.Biasa nya penderita asam urat akan merasakan gejala seperti Keram pada tangan dan kaki di sertai rasa ngilu dan nyeri di persendian tulang,bahkan jika asam urat sudah terlalu parah akan menyebabkan persendian tidak dapat di gerakkan.Dengan mengkonsumsi jus buah stroberi secara rutin kita dapat mengurangi semua dampak penyakit asam urat yang tertulis diatas.

2.Mengobati batu ginjal :

Batu ginjal merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan peradangan pada saluran urin dan kandung kemih sehingga terjadi pembekuan dan pengkristalan pada ginjal.Penyebabnya adalah kurang nya cairan pada tubuh manusia seperti kurang minum air putih.Glikosida Flavonoid senyawa yang terdapat di dalam buah stroberi dapat menyembuhkan dan menghancurkan batu ginjal jika kita mengkonsumsinya secara rutin dan teratur.

3.Mencegah pertumbuhan sel kangker :

Di dalam buah stroberi terdapat zat Antioksidan yang berguna untuk mencegah dan membunuh pertumbuhan sel-sel kangker yang berkembang biak di dalam tubuh manusia.Serta menjadi zat imunitas alami untuk menjaga kekebalan tubuh dari serangan radikal bebas.Jus buah stroberi merupakan salah satu minuman alami sebagai zat anti kangker.

4.Mengobati Diabetes :

Juu buah stroberi dipercaya dapat menurunkan kadar glukosa di dalam darah.Sehingga baik di konsumsi oleh para penderita diabetes.

5.Mengobati penyakit kuning :

Buah stroberi memiliki senyawa aktif Filantin,kalium,dan kalsium yang baik untuk memulihkan gejala penyakit kuning.Penyakit kuning sendiri biasa di sebabkan akibat penumpukan zat warna yang terdapat di dalam sel darah merah dan terendap di dalam hati.penyakit kuning juga biasa di sebut penyakit hati atau lever.

Itulah beberapa manfaat penting dari mengkonsumsi jus buah stroberi yang berguna dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.Semoga ulasa ini dapat memberikan sedikit informasi dan wawasan untuk kita semua.Tetap sehat dan terus berkarya.

(iklan disini)