Daya pikat buah stroberi merah untuk kesehatan dan kecantikan

(iklan disini)

(iklan disini)

Daya pikat buah stroberi merah.Buah stroberi merupakan salah satu buah yang memiliki nilai ekonomi yang sangat tinggi.Terbukti dari meningkatnya konsumsi buah stroberi oleh masyarakat.Buah yang memiliki warna merah pekat jika sudah matang.Buah stroberi biasa di budidayakan di daerah yang memiliki iklim yang sejuk.Biasanya di dataran tinggi.Di indonesia sendiri para petani buah stroberi sudah banyak dan menyebar di seluruh plosok dataran tinggi di indonesia.

gambar buah stroberi

Buah stroberi dan bentuk nya yang unik serta rasa nya yang khas memang memiliki nilai ekonomi yang tinggi.ini terbukti dari banyaknya olahan makanan dan minuman yang banyak terdapat dipasaran yang mengunakan bahan dasar buah stroberi.

Buah yang memiliki warna merah pekat ini memiliki banyak kandungan zat dan gizi yang baik untuk kesehatan serta kecantikan tubuh manusia.Selain dari manfaatnya buah stroberi juga memiliki daya pikat yang luar biasa.Daya pikat buah stroberi terletak pada warna merah yang pekat dan bentuk buahnya yang unik.Siapa saja yang melihat buah yang satu ini pasti akan tertarik dan ingin mencobanya.

Berikut kandungan gizi dan manfaat buah stroberi untuk kesehatan dan kecantikan

Dalam 100 gram buah stroberi bisa kita dapatkan kandungan Nutrisi sebagai berikut Air,energi,karbohidrat,serat,tembaga,kalsium,kalium,seng,magnesium,antioksidan,fosfor,magnesium,zat besi,sodium,niacin,asam folat,vitamin A,vitamin B,vitamin B6,vitamin B12,vitamin E dan vitamin C.Semua kandungan yang terdapat pada buah stroberi memang sangat di butuhkan tubuh manusia terutama untuk kesehatan serta menjaga kecantikan bagi kaum wanita.

Buah stroberi untuk kesehatan

-Kandungan Air pada buah stroberi : 

Air adalah sumber kehidupan bagi manusia dan mahluk hidup yang ada di muka bumi ini,Tubuh manusia memang sangat membutuhkan asupan air yang mencukupi agar tidak mudah dehidrasi.Tubuh manusia membutuhkan asupan Air sekitar 70% sampai 80%.

-Serat pada buah stroberi :

Selain asupan air yang di butuhkan oleh tubuh manusia,Serat juga menjadi salah satu peranan penting untuk menjaga kesehata tubuh manusia.Serat pada buah stroberi berguna untuk menjaga kesehatan usus manusia,menjaga berat badan,melancarkan saluran pembuagan atau BAB,membuang toksin yang berbahaya yang berada di dalam usus besar manusia serta membersihkan lemak-lemak yang menempel pada usus yang tidak dapat di cerna oleh tubuh.

-Antioksidan pada buah stroberi :

Antioksidan yang terdapat pada buah stroberi baik untuk mencegah dan mengobati penyakit kangker.Antioksidan berfungsi sebagai zat imunitas alami yang di hasilkan oleh buah stroberi yang berfungsi untuk menagkal radikal bebas dan mencegah pertumbuhan jaringan sel kangker di dalam tubuh manusia.

-Asam folat pada buah stroneri :

Buah stroberi yang memikiat ini memiliki kandungan Asam folat yang  baik jika di konsumsi oleh manusia,terutama oleh ibu hamil.Asam folat berguna untuk mencegah terjadinya cacat mental dan cacat fisik pada bayi,Mencegah resiko kangker leher pada janin ibu hamil,meningkatkan daya tahan tubuh serta memberi asupan oksigen pada darah yang menuju otak.

-Zat besi pada buah stroberi :

Tubuh manusia banyak membutuhkan asupan vitamin dan mineral,salah satunya adalah zat besi.Zat besi berguna untuk memberi asupan oksigen pada darah menuju otak,mengontrol suhu tubuh dan meregenerasi sel darah merah.Sehingga tubuh manusia tidak mudah lemas.zat besi juga sangat di butuhkan terutama bagi ibu hamil.karena ibu hamil banyak membutuhkan asupan Zat besi untuk membantu menjaga metabolisme tubuh dan membantu perubahan hormon yang terjadi pada ibu hamil.

-Zat fosfor pada buah stroberi :

Selain kalsium fosfor juga termasuk zat penting yang paling banyak di butuhkan oleh tubuh manusia.Fosfor berguna untuk menjaga system sayaraf dan otot pada tubuh manusia,membentuk sumber protein pada tubuh,menjaga kesetabilan hormon pada tubuh serta memperbaiki sel-sel dalam tubuh manusia.

Buah stroberi untuk kecantikan

-Vitamin B3 atau Niacin pada buah stroberi :

Guna niacin atau vitamin B3 pada tubuh manusia untuk merubah asupan makanan yang di terima oleh tubuh dan di olah menjadi energi yang di butuhkan oleh tubuh manusia,merubah lemak menjadi energi.Buah stroberi baik di konsumsi sebagai menu pilihan untuk diet,terutama bagi para kaum wanita yang mendambakan berat badan yang ideal.Niacin juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit tubuh manusia.

-Vitamin C pada buah stroberi :

Seperti yang kita ketahui bahwa kulit manusia membutuhkan akan asupan vitamin yang tinggi untuk menjaga kesehatan dan kelembapan nya.Vitamin C pada buah stroberi dapat memenuhu akan semua kebutuhan asupan vitamin yang di butuhkan oleh kulit.Vitamin C pada buah stroberi juga berguna untuk menghilangkan jerawat pada wajah.

-Vitamin E pada buah stroberi :

Vitamin E juga baik untuk menjaga kesehtan kulit manusia.Vitamin E berguna untuk menjaga kelembapan kulit serta membuat kulit wajah tampak lebih cerah dan bercahaya,menghilangkan flek hitam pada wajah serta menghilangkan keriput pada wajah.Jika kebutuhan vitami E pada tubuh terpenuhu di percaya dapat membuat kita awet muda dikarenakan vitamin E pada buah stroberi dapat mencegah penuaan dini pada sel jaringan kulit tubuh manusia.

-Vitamin B12 pada buah stroberi :

Buah stroberi memang tidak salah jika memiliki daya pikat yang sangat kuat,selain memiliki rasa yang nikmat dan segar buah stroberi juga banyak memiliki kandungan zat yang baik untk kecantikan tubuh kaum wanita,Salah satunya adalah vitamin B12.Viatmin B12 pada buah stroberi berfungsi dan berguna untuk menjga kesehtan kulit tubuh,terutama untuk memulihkan bentuk kulit tubuh manusia jika terluka atau tergores.Vitamin B12 juga berfunfsi untuk menjaga warana kulit tubuh manusia serta dapat membuat kulit tampak lebih putih dan cerah.

Itulah beberapa penjelasan dan uraian akan manfaat buah stroberi.Semoga ulasan ini dapat memberi informasi dan manfaat bagi kita semua.Timakasih telah membaca artikel daya pikat buah stroberi merah untuk kesehatan dan kecantikan.Tetap sehat dan terus berkarya.

(iklan disini)