Khasiat dan manfaat asam folat pada buah duku untuk ibu hamil

(iklan disini)

(iklan disini)

Pada postingan sebelum nya saya sudah pernah membahan tentang manfaat buah duku untuk kesehatan dan manfaat buah duku untuk ibu hamil serta manfaat buah duku secara keseluruhan dari buah,batang,daun,biji buah duku.Pada kali ini Asam folat pada buah duku yang akan saya jadikan topik pembahasan yang utama pada ulasan kali ini.

Khasiat dan manfaat asam folat pada buah duku untuk ibu hamil

Buah duku berasal dari daerah asia tenggara,buah yang memiliki rasa manis,bentuk bulat dan warna kecoklatan.Buah duku sudah banyak dibudidayakan di indonesia sendiri.Siapa yang tak kenal akan buah duku yang satu ini,Sangking terkenalnya buah duku termasuk dalam salah satu musim yang terdapat di indonesia.Musim buah duku.Bukan musim hujan,musim kemarau atau musim kawin ya,tapi musim buah duku.:-)

gambar ibu hamil dan buah duku

Seperti judul yang tertulis diatas bahwa buah duku memiliki kandungan Asam folat.Asam folat adalah salah satu zat yang terdapat pada buah atau sayuran yang bersifat larut atau mudah cair dan hilang.Buah duku adalah salah satu dari begitu banyak buah yang memiliki kandungan asam folat.ada baik nya jika mencuci atau merebus sayuran atau buahan jangan terlalu lama dikarenakan sifat asam folat yang mudah larut dan hilang terkena air,uap panas dan sinar matahari.Itulah Cara paling efektif mendapatkan asupan asam folat yang paling baik dari buah atau sayuran.

Asam folat pada buah duku untuk ibu hamil memang dibutuhkan.karena Asam folat pada buah duku dapat mencegah cacat mental dan fisik pada janin yang sedang dikandung oleh ibu hamil.Buah duku bisa dijadikan sebagai sumber alternatif sebagai asupan asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil.Karena buah duku terbilang praktis,murah dan mudah diperoleh jika sedang musim nya.:-)

Itulah sedikit ulasan tentang khasiat manfaat asam folat pada buah duku untuk ibu hamil.Semoga ulasan ini dapat meberikan informasi dan wawasan untuk kita semua.serta berguna dan bermanfaat.Tetap sehat dan terus berkarya.

(iklan disini)