Khasiat dan manfaat mengkonsumsi teh hijau

(iklan disini)

(iklan disini)

Khasiat dan manfaat mengkonsumsi teh hijau.-Teh hijau sejak lama sudah dikenal masyarakat jepang sebagai minuman kesehatan dan kecantikan.Selain memiliki rasa yang khas dan aroma yang harum teh hijau juga banyak sekali mengandung zat dan vitamin yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh manusia.

Daun teh hijau pula jauh lebih sehat jika dikonsumsi secara rutin dan teratur,karena daun teh rendah kafein jadi lebih sehat untuk tubuh anda.Berikut kami berikan anda sedikit ulasan tentang khasiat dan manfaat jika anda rutin mengkonsumsi olahan teh hijau ini secara rutin dan teratur.

Khasiat mengkonsumsi teh hijau

-Daun teh hijau kaya akan serat :
Serat juga menjadi salah satu peranan penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita.Serat pada daun teh hijau berguna untuk menjaga kesehatan usus manusia,menjaga berat badan,melancarkan saluran pembuagan atau BAB,membuang toksin yang berbahaya yang berada di dalam usus besar manusia serta membersihkan lemak-lemak yang menempel pada usus yang tidak dapat di cerna oleh tubuh manusia secara berangsur-angsur.

Khasiat dan manfaat mengkonsumsi teh hijau

-Antioksidan pada daun teh hijau : 
Antioksidan yang terdapat pada daun teh hijau baik untuk mencegah dan mengobati penyakit kangker.Antioksidan berfungsi sebagai zat imunitas alami yang di hasilkan oleh daun teh hujau yang berfungsi untuk menagkal radikal bebas dan mencegah pertumbuhan jaringan sel kangker di dalam tubuh manusia.Daun teh hijau juga dipercaya dapat meningkatkan sel-sel imunutas untuk daya tahan tubuh manusia.

-Zat besi pada daun teh hijau : 
Tubuh manusia banyak sekali membutuhkan asupan vitamin dan mineral,salah satunya adalah zat besi.Zat besi berguna untuk memberi asupan oksigen pada darah menuju otak,mengontrol suhu tubuh dan meregenerasi sel darah merah.Sehingga tubuh manusia tidak mudah lemas.zat besi juga sangat di butuhkan terutama bagi ibu hamil.karena ibu hamil banyak membutuhkan asupan Zat besi untuk membantu menjaga metabolisme tubuh dan membantu perubahan hormon yang terjadi pada ibu hamil.Dengan minum teh hijau secara rutin bearti kita telah memberikan asupan zat besi yang cukup bagi tubuh.

-Zat fosfor pada daun teh hijau :
Selain kalsium fosfor juga termasuk zat penting yang paling banyak di butuhkan oleh tubuh manusia.Fosfor berguna untuk menjaga system sayaraf dan otot pada manusia,membentuk sumber protein pada tubuh,menjaga kesetabilan hormon pada tubuh serta memperbaiki sel-sel yang rusak didalam tubuh manusia.

Selain baik untuk kesehatan daun teh hijau juga sudah lama di manfaatkan oleh masyarakat di jepang sebagai minuman kecantikan.Ini terbukti karena sudah di uji coba khasiat nya untuk kecantikan wanita.Selain itu sekarang ini juga sudah marak sekali rumah-rumah kecantikan yang menawarkan olahan produk kecantikan dengan berbahan dasar daun teh hijau.

Ada beberapa produk olahan kecantikan yang banyak di tawarkan,Mulai dari jenis minuman teh hijau,lulur dan scrub teh hijau serta oliv oil yang terbuat dari daun teh hijau dan masih banyak lagi.Semua dipercaya dapat memberikan efek positif bagi kesehatan kuli tubuh manusia.Terutama bagi kaum hawa yang mendambakan kulit cantik dan sehat.Olahan daunteh hijau ini adalah solusi terbaik untuk anda.

Ada pula beberapa kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kecantikan tubuh manusia yang terdapat pada daun teh hijau sebagai berikut.

-Vitamin B3 atau Niacin pada daun teh hijau :
Guna niacin atau vitamin B3 pada tubuh manusia untuk merubah asupan makanan yang di terima oleh tubuh dan di olah menjadi energi yang di butuhkan oleh tubuh manusia,merubah lemak menjadi energi.daun teh hijau baik di konsumsi sebagai menu pilihan untuk diet,terutama bagi para kaum wanita yang mendambakan berat badan yang ideal.Niacin juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit tubuh manusia.

-Vitamin C pada daun teh hijau :
Seperti yang kita ketahui bahwa kulit manusia membutuhkan asupan vitamin yang tinggi untuk menjaga kesehatan dan kelembapan nya.Vitamin C pada daun teh hijau dapat memenuhi akan semua kebutuhan asupan vitamin yang di butuhkan oleh kulit.Vitamin C pada daun teh ini juga berguna untuk menghilangkan jerawat pada wajah.

-Vitamin E pada daun teh hijau : 
Vitamin E juga baik untuk menjaga kesehatan kulit manusia.Vitamin E berguna untuk menjaga kelembapan kulit serta membuat kulit wajah tampak lebih cerah dan bercahaya,menghilangkan flek hitam pada wajah serta menghilangkan keriput pada wajah.Jika kebutuhan vitami E pada tubuh terpenuhi di percaya dapat membuat kita awet muda dikarenakan vitamin E pada daun teh hijau dapat mencegah penuaan dini pada sel jaringan kulit tubuh manusia.

-Vitamin B12 pada daun teh hijau :
daun teh hijau,selain memiliki rasa yang nikmat,banyak memiliki kandungan zat yang baik untuk kecantikan tubuh kaum wanita,Salah satunya adalah vitamin B12.
Viatmin B12 pada daun teh berfungsi dan berguna untuk menjaga kesehatan kulit tubuh,terutama untuk memulihkan bentuk kulit tubuh manusia jika terluka atau tergores.Vitamin B12 juga berfunfsi untuk menjaga warna kulit tubuh manusia serta dapat membuat kulit tampak lebih putih dan cerah.

Itulah sedikit ulasan seputar manfaat mengkonsumsi teh hijau secara rutin dan teratur yang baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh manusia.Semoga sedikit ulasan ini dapat memberikan informasi dan wawasan untuk kita serta ada manfaat yang bisa kita dapat setelah membaca ulasan singkat ini.Tetap sehat dan terus berkarya.

Next : Jus buah delima obat diabetes alami

(iklan disini)