Manfaat dan khasiat air kelapa muda untuk kesehatan

(iklan disini)

(iklan disini)

Manfaat dan khasiat air kelapa muda .-Buah kelapa sudah dikenal dari dulu sebagi tumbuhan buah yang kaya akan manfaat nya.Bukan hanya buah nya saja,tetapi mulai dari batang,akar,daun dan tandan nya semua memiliki manfaat yang berguna untuk kehidupan umat manusia.

Di indonesia tumbuhan buah kelapa ini terbilang cukup banyak,Hampir diseluruh daerah pesisir di indonesia memiliki kalah perkebunan kelapa yang begitu luas.Menurut data yang anda tingkat konsumsi aur kelapa di indonesia dalam satu tahun diperkirakan sejumlah 900 juta liter.Wow sangat banyak sekali buka,Jadi tidak salah jika indonesai termasuk kedalam salah satu negara penghasil kelapa terbesar di dunia saat ini.

manfaat dan khasiat air kelapa muda

Buah kelapa memiliki air yang rasa nya khas dan segar dan sangat cocok jika dikonsumsi di siang hari untuk menghilangkan haus,selain rasa yang segar kandungan gizi di dalam air buah kelapa juga terbilang cukup tinggi,dalam 1 liter air buah kelapa bisa kita dapatkan,Kalori,Protein,Lemak,Karbohidrat,Kalsium,Fosfor,Besi,Air.semua kandungan gizi tersebut bisa kita dapatkan dari air kelapa muda.Kelapa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.

Berikut 6 manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh manusia

1.Air kelapa banyak diolah menjadi minuman elektrolit.Minuman yang berguna untuk mengantikan cairan tubuh yang hilang karena dehidrasi dan sebagai nya.Air buah kelapa muda juga banyak mengandung Kalium,kalsium,natrium dan magnesium.

2.Air kelapa muda dapat digunakan sebagai minuman rendah kalori untuk menjaga berat badan,Bisa pula dikonsumsi sebagai minuman tambahan jika sedang menjalankan program diet sehat.

3.Air buah kelapa muda juga dipercaya dapat mebunuh racun-racun di dalam tubuh manusia,yang disebabkan oleh lemak tak jenuh yang tidak larut di cerna di dalam usus,dengan air buah kelapa muda,anda dapat mendetox tubuh anda dari racun yang berbahaya.

4.Selain segar dan nikmat untuk di minum,Air kelapa muda juga dapat menjaga saluran pencernaan,Mengobati sembelit dan melancarkan BAB.

5.Air kelapa kaya akan asam folat.Asam folat sendiri berguna untuk kesehatan ibu hamil.Asam folat berfungsi menjaga kesehatan janin pada ibu,agar terhindar dari cacat mental dan fisik sewaktu melahirkan.Asam folat pula membantu mempercepat perubahan hormon pada ibu hamil.

6.Air kelapa muda kaya akan serat yang baik utnuk tubuh manusia.Serat sendiri berperan sangat penting bagi tubuh manusia,berfungsi untuk menjaga kesehatan pencernaan.menjaga kesehtan usus besar,menjaga berat badan,serat juga berfingsi untuk membuang semua endapan lemak yang ada di dalam tubuh manusia.

Nah itulah sedikit ulasan seputar manfaat dan khasiat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh manusia,Semoga sedikit ulasan kali ini dapat memberikan informasi dan wawasan yang berguna untuk kita semua,dan pastinya memberikan manfaat yang siknifikan dengan apa yang anda butuhkan.Tetap sehat dan terus berkarya.

Baca juga : Manfaat dan khasiat buah melon untuk kesehatan manusia

(iklan disini)