Buah anggur yang kaya akan khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh

(iklan disini)

(iklan disini)

Buah anggur yang kaya akan khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh,Buah anggur yang kaya khasiat dan manfaat sudah lama di budidayakan sejak tahun 4000 sebelum masehi di daerah timur tenggah.Dan semenjak itu budidaya buah anggur sudah meluas dengan cepat ke seluruh penjuru dunia hingga saat ini.

gambar buah anggur

Buah anggur yang kita ktahuai ini memiliki banyak sekali kandungan manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh.Buah anggur banyak mengandung vitamin sebagai berikut : Vitamin B1,B2,B3,asam pentotenat,asam folat,vitamin B9,vitamin K,vitamin C serta anti oksidan yang tinggi.semua kebutuhan zat dan vitamin yang di butuhkan manusia bisa di cukupi dengan mengkonsimsi buah anggur.

Manfaat dan kahsiat buah anggur untuk kesehatan

infobintang.com
 -Buah anggur yang kaya antioksidan dapat di jadikan menu utama untuk mengobati dan mencegah terjadinya perkembangan sel-sel kangker yang ada di dalam tubuh.Antioksidan yang tinggi pada buah anggur memberi manfaat dan khasiat menangkal radikal bebas dan racun pada tubuh kita.

-Menjadikan buah anggur sebagai bahan utama masker wajah kita,Vitamin C yang terkandung di dalam buah anggur dapat menjaga kelembapan kulit wajah kita dan membuat kulit wajah kita tmpak lebih putih dan lebih cerah.

-Mengkonsumsi dengan rutin buah anggur dapat mengurangi sakit kepala sebelah atau biasa di sebut dengan migrain

-Membuat olahan jus buah anggur untuk melancarkan BAB.Kandungan serat yang tinggi pada buah anggur sangat bermafaat untuk mengobati dan mengontrol saluran perncernaan kita agar tetap terjaga dan lancar.

-Mengkonsumsi buah angur juga dipercayai dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh kita,menja kolestrol agar tetap dalam batas normal di dalam tubuh.jadi sangat baik untuk di konsumsi penderita diabetes.tetapi tetap dalam batas wajar.

-Asam folat yang terkandung pada buah anggur,sangat baik di konsumsi ibu hamil,karena asam folat sangat dapat mencegah cacat fisik dan syafar pada bayi yang masih ada di dalam kandungan si ibu,serta baik juga sebagai vitamin tambhan untuk ibu hamil.

Selain buah anggur yang nikmat dan manis untuk di konsumsi,buah anggur juga menyimpan segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh kita. itulah sedikit ulasan tentang manfaat dan khasiat buah anggur,Semoga ulasan ini berguna dan beramnfaat untuk kita semua.

(iklan disini)