Manfaat buah bengkoang untuk kesehatan,bengkoan untuk kecantikan

(iklan disini)

(iklan disini)

Manfaat buah bengkoang untuk kesehatan dan kecantikan,Halo semua kali ini kita membahas sedikit ulasan tentang buah yang biasa di jadikan bahan utama kosmetik untuk kecantikan.Pasti sudah pada tahu kan dengan buah bengkoang.Yups Buah yang satu ini termasuk kedalam jenis umbi-umbian.buah yang memiliki kadar air yang tinggi serta memiliki rasa yang manis,Rasa manis bengkoang sendiri berasal zat inulin.Pemanis alami.

gambar buah bengkoang

Zat inulin sangat berguna dan baik di konsumsi oleh manusia karena sifat dari zat inulin tidak dapat di cerna oleh tubuh.Jadi sangat baik bila di konsumsi oleh penderita diabetes.Buah bengkoang juga memiliki kadar kalori yang sangat rendah baik untuk menu diet kita.

Kandungan zat dan vitamin dalam buah bengkoang

Dalam buah bengkoang banyak mengandung zat dan vitamin sebagai berikut : Energi,karbohidrat,protein,kolestrol.serat,lemak yang rendah,asam pantotenat,asam folat,niacin,Vitamin C,E,A,K,B1,sodium,kalsiuk,kalium,Tembaga,magnesium,karoten dan zat besi.
Buah bengkoang yang kaya akan serat,vitamin,Nutrisi yang baik untuk tubuh,serta rendah kalori.

Manfaat buah bengkoang untuk kesehatan,kecantikan

-Mengobati alergi pada kulit :
Buah bengkoang jika di gunakan dan di konsumsi secara  rutin dapat mengobati alergi serta gatal-gatal pada kulit kita.

-Mengatasi panas dalam :
Buah bengkoang yang memiliki kadar air yang cukup banyak serta vitamin C yang tinggi baik untuk mengatasi dan mengobati panas dalam.

-Menjaga kelembapan kulit :
Buah bengkoang juga di percaya dapat menjaga kulit kita,karena di dalam buah bengkoang banyak terjandung vutamin C dan E yang di butuhkan kulit kita.

-Mencegah penuaan dini :
Vitamin C yang tinggi pada buah bengkoang memberi efek untuk mencegah radikal bebas pada tubuh kita,serta memberi efek rileks.

-Mencerahkan kulit :
Buah bengkoang memiliki banyak vitamin yang di butuh kan kulit kita yang terdiri dari vitamin C,E,B1,yang dapat membantu mencerahkan kulit.

-Menghilangkan jerawat dan flek hitam :
Mengunakan buah bengkoang sebagai masker dapat menghilangkan flek-flek hitam pada wajah kita serta mengobati jerawat dan menghaluskan kulit wajah.

-Memberi nutrisi pada tulang :
Vitamin K sertar zat fospot dan kalsium yang banyak terdapat pada buah bengkoang dapat memberi nutrisi yang cukup untuk kesehatan tulang ,jika kita mengkonsumsi buah bengkoang secara rutin dan teratu.

-Mengobati diabetes :
Rasa manis pada buah bengkoang yang berasal dari zat inulin sangat baik untuk membantu mengobati diabetes,bahkan baik di konsumsi para penderita penyakit diabetes sekalipun.tetapi dalam batas wajar dan teratur.

-Mengatasi anemia : 
Kandungan zat besi pada buah bengkoang dapat membatu mengobati dan mencegah penyakit anemia pada tubuh.

-Memberi nutrisi pada ibu hamil :
Kandungan asam folat yang tinggi memberi asupan nutrisi yang baik untuk ibu hamil,karena asam folat sangat baik untuk ibu hamil untuk mencegah cacat pada janin ibu hamil.

-Asupan gizi bagi ibu hamil dan menyusui :
Mengkonsumsi buah bengkoang dapat memberi asupan gizi serta nutrisi untuk ibu hamil dan menyusui,karena di dalam buah bengkoang banyak memiliki kandungan dan nutrisi yang di butuhkan ibu hamil dan menyusui.

Tips membuat masker wajah dari buah bengkoang

Jika kita hendakmembuat masker dari buah bengkoag ada sedikit tips untuk membuat nya sebagai berikut :
-Siapkan 2 sampai 3 buag bengkoang yang sudah kita kupas kulit nya lalu kita cuci bersih.
-Setelah itu parut buah bengkoang hingga halus
-Setelah di parut peras hasil parutan buah bengkoang tadi dengan campuran air bersih.hingga mendapat hasil perasan air yang berwarna putih susu.lalu buag ampas hasil perasan tadi
-Setelah itu diamkan dan endapkan air perasan buah bengkoang selama satu malam.
-setelah satu malam kita akan mendapat endapan yang berwarna putih di dasar genagan air perasan buah bengkoang tersebut,Endapan itulah yang akan kita jadikan bahan masker untuk wajah kita.

Itulah beberapa manfaat buah bengkoang untuk kesehatan dan kecantikan yang sangaat berguna di kehidupan kita sehari-hari.Semoga ulasan ini dapat memberi informasi dan pengetahuan untuk kita semua.Sekian dulu dan terima kasih.

(iklan disini)