Manfaat sayuran selada air yang luar biasa oke untuk kesehatan

(iklan disini)

(iklan disini)

Manfaat sayuran selada air yang luar biasa oke untuk kesehatan,Sayuran selada air adalah tumbuhan asli eropa dan asia,salah satu tumbuhan tertua yang telah di konsumsi manusia di dunia.Sayuran selada air yang bernama latin Nasturtium Officinale yang kaya akan zat dan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh kita.Selain nikmat di konsumsi tumbuhan selada air juga termasuk salah satu jenis tumbuhan obat yang sudah di kenal sejak ribuan tahun yang lalu.

Gambar sayuran selada air

Ciri-ciri tumbuhan selada air berdaun hijau,batang yang bewarna putih dan berongga,tangkai yang panjang dan tidak berdahan memiliki banyak kadar air,tumbuhan ini bisa kita jumpai di daerah pertanian yang memiliki iklim yang sejuk dan memiliki cukup air.

Kandungan zat dan vitamin yang terdapat pada sayuran selada air,Dalam sayuran selada air banyak mengandung vitamin C yang lebih banyak dari bayam dan sayuran lainnya,Mengandung antioksidan yang tinggi yang bagus untuk menangkal radikal bebas serta membunuh sel kangker pada tubuh,Meningkatkan system imune pada tubuh,
Sayuran selada air juga banyak mengandung vitamin B,betakaroten,magnesium,potasium,sulfur,folat dan kalium.semua zat dan vitamin yang di butuhkan untuk tubuh kita.

Selada air yang memiliki kahasiat dan manfaat yang baik untuk mencegah pertumbuhan sel kangker di dalam tubuh kita,menurut penelitian para ahli selada air juga sangat baik untuk mencegah dan membunuh sel dan racun yang dapat tumbuh sebagai sel tumor dan kangker pada tubuh kita karena didalam sayuran selada banyak mengandung Antioksidan yang sangat tinggi.

Manfaat mengkonsumsi sayuran selada air

-Sayuran selada air juga sangat baik untuk menjaga paru-paru kita dari bahaya nikotin jadi sangat cocok di konsumsi bagi para pencadu rokok.
-Sayuran selada juga sangat baik untuk mendetoksifikasi racun-racun dalam tumbuh kita,
-Menjadi penagkal radang selaput lendir pada saluran pernafasan
-Mengurangi dan mencegah terjadinya sel kangker dan tumor
-Dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit katarak
-Dengan rutin mengkonsumsi selada air dapat mengobati insomania penyakit susah tidur pada malam hari
-Membantu pertumbuhan sel darah merah dan putih pada tubuh kita
-Daun selada air juga dapat mengobatti panas dalam dan sariawaan.


Sayuran selada yang begitu banyak khasiat dan manfaat yang baik akan kesehatan kita,Mulailah rutin dan rajin untuk mengkonsumsi sayuran selada air seperti yang sudah di jelaskan di atas banyak sekali khasiat dan manfaat yang kita peroleh dengan hanya mengkonsumsi sayuran selada air.

Sekian duluya sedikit ulasan tentang manfaat sayuran selada air yang baik untuk kesehatan tubuh kita,semoga ulasan ini bermanfaat dan menambah pegetahuan kita akan sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

(iklan disini)