Cara mengatasi masalah mabuk laut dalam perjalanan

(iklan disini)

(iklan disini)

Mabuk laut biasanya di awali mulai dari rasa pusing di kepala hingga mual-mual di dalam perut kita,ini semua disebabkan oleh guncangan yang di rasa sewaktu kita berada di dalam kapal laut atau kendaraan lain nya.yang mempengaruhi syaraf yang terdapat di dalam telinga sehingga menyebabkan pusing,mual dan di serati mutah.

ilustrasi mabuk laut

Hal ini biasa di alami oleh kita yang tidak kuat fisiknya apa lagi jika kita menempuh perjalanan yang cukup jauh,sehingga badan cepat letih dan mudah terserang mabuk di dalam perjalanan.Ada beberapa cara untuk menghindari dan mengurangi masalah mabuk laut dan perjalanan yang biasa kita rasakan.

Yang harus dilakukan jika kita mabuk laut dalam perjalanan

1.Yang harus di lakukan pertama-tama kita harus mengkonsultasikan kepada dokter tentang apa yang kita alami dan rasakan agar dapat solusi pengobatan yang tepat dan baik.

2.Sebelum melakukan perjalanan jauh cobalah untuk mengisi perut dengan makan sedikit saja jangan terlalu kenyang.Dan hindari minum susu atau minuman yang banyak menganduk lemak lain nya.

3.Di dalam perjalanan kita cobalah pilih tempat yang nyaman dan memiliki sirkulasi udara yang baik dan segar agar terhindar dari pusing dan mual-mual.

4.Cobalah untuk memejamkan mata dan jangan melihat guncangan ombak laut yang ada di luar,karena itu dapat membuat kita semakin pusing dan mual.

5.Hindari tempat-tempat di perjalanan kita yang menimbulkan bau-bau tak sedap.

Jika kita melihat atau sudah terserang mabuk laut dan perjalanan hal yang harus kita lakukan adalah sebagai berikut :

-Cobalah untuk berbaring di tempat yang nyaman dan memiliki udara yang berganti agar badan terasa lebih sejuk dan segar.

-Coba untuk memberi kompres air hangat di bagian kaki dan perut kita.agar lebih rileks dan lebih merasa nyaman selama di dalam perjalanan

-Makan atau ngemil secara berkala juga dapat mengurangi dan mencegah kita dari mabuk laut dan perjalanan,tetapi jangan terlalu banyak di karenakan jika terlalu banyak bisa membuat mual perut kita.

-Jika kita mabuk laut dan perjalanan,cobalah untuk mengkonsumsi ES dengan cara menaruh ES di dalam mulut kita dan menekan nya di antara langit-langit mulut.hal ini dapat mncegah dan mengurangi rsa pusing dan mual yang kita rasakan jikala sedang mabuk laut dan perjalanan.

-Menyubat lubang telingga juga dapat memberi efek untuk mengurangi rasa mual dan pusing,jadi memakai hadset dan mendengarkan musik sewaktu melakukan perjalanan jauh sangat baik untuk mencegah kitra dari mabuk perjalanan dan mabuk laut.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi dan mengurangi mabuk laut yang biasa di alami oleh sebagian orang jikala hendak berpergian dalam jarak yang cukup jauh.Semoga ulasan ini dapat memberi informasi dan pengetahuan untuk kita semua,semoga menjadi manfaat dan berguna.

(iklan disini)